fiches illustrées
Des supports clairs, pensés pour être compris rapidement et retrouvés facilement.
Guide numérique · 24 €
Rescue Phénix
La boîte à outils bien-être pour les petits remous du quotidien.
Un guide doux et illustré, à garder près de soi pour retrouver du calme, de l’écoute et de la sérénité lorsque le quotidien s’emballe.
Paiement sécurisé par Stripe · Guide PDF livré par lien privé.
Un soutien à portée de main
Quand on a besoin d’un repère, tout simplement
Rescue Phénix rassemble des gestes simples et accessibles inspirés de la kinésiologie et de l’acupression. L’idée n’est pas d’ajouter une méthode compliquée, mais d’offrir des repères faciles à retrouver au bon moment.
Le guide accompagne les instants où les émotions prennent trop de place, quand il devient difficile de se concentrer ou lorsque de petits inconforts du quotidien demandent un peu d’attention.
Ce que vous trouverez à l’intérieur
Sans dévoiler les gestes du guide, voici ce qu’il vous permettra d’explorer.
pour le quotidien
Des pistes autour du calme, de l’écoute de soi, des émotions et de l’attention.
simple & rassurant
Une approche douce, à utiliser chez soi, sans matériel particulier.
Pour toute la famille
Un petit guide pour les grands moments du quotidien
Rescue Phénix a été imaginé pour les adultes comme pour les enfants, toujours avec bienveillance et dans le respect du rythme de chacun. Il invite à prendre un temps de pause, à se reconnecter à soi et à avancer avec plus de douceur.
✦ Une approche visuelle et apaisante
✦ Des outils faciles à garder près de soi
✦ Des suggestions pour retrouver son calme
✦ Un guide à consulter selon ses besoins
Une présence complémentaire
Rescue Phénix est un guide de bien-être et ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un suivi médical. En cas de question de santé, demandez conseil à un professionnel de santé.
Rescue Phénix · 24 €
Un peu de douceur, toujours à portée de main
Recevez votre lien privé par e-mail après confirmation du paiement. Achat unique : 24 €. Téléchargement disponible pendant 7 jours, jusqu’à 5 fois.
Le programme du guide
Un outil pensé pour vous accompagner au fil des jours
Rescue Phénix se compose de onze fiches indépendantes, à ouvrir selon ce que vous vivez sur le moment. Vous n’avez pas besoin de les suivre dans un ordre précis : le guide est conçu pour devenir un repère simple, à consulter lorsque vous ou votre enfant avez besoin de retrouver un peu plus de calme, de présence ou de confort.
Chaque fiche vous accompagne autour d’une situation concrète du quotidien. Elle pose d’abord une intention claire, puis vous invite à découvrir un geste doux et accessible. Le guide explique également dans quel type de moment cette proposition peut être utile, pour vous aider à choisir celle qui vous correspond le mieux.
01Se repérer parmi les moments du quotidien que le guide peut accompagner.
02Choisir sa fiche selon son besoin, son rythme et ce que l’on ressent.
03Créer une pause avec un support visuel, doux et facile à garder à portée de main.
Ce n’est pas un programme à “réussir” : c’est une petite boîte à outils à s’approprier, avec simplicité et bienveillance.
Rescue Phénix · 24 €
Un peu de douceur, toujours à portée de main
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